О ПОЛЬЗЕ СПИРУЛИНЫ

Спирулина - сине-зеленая морская водоросль, которая существует уже миллиарды лет. Только ее полезные свойства были оценены по достоинству сравнительно недавно. Но даже за короткое время спирулину полюбило множество людей и на это есть очень весомые причины... 

Спирулина помогает безопасно привести тело в форму

Не кардинально сбросить вес, а оздоровить организм! Спирулина не сжигает жир, но выводит из организма лишнюю жидкость, соли, токсины. Она насыщает тело растительным белком, который усваивается на 95%. 
Такими высокими показателями не могут похвастаться мясо или бобовые культуры. 

Белок дарит чувство насыщения, помогает не переедать и даже уменьшает тягу к сладкому.  Поэтому спирулина идеальна для вегетарианцев, веганов, сыроедов, спортсменов, а также пожилых людей, многие из которых испытывают трудности с перевариванием сложных животных белков. 

Спирулина - это природный антиоксидант 

Люди, которые длительно употребляют спирулину, чувствуют себя гораздо лучше. Все дело в том, что в ней содержится очень редкий антиоксидант - фитоцианин. Антиоксидантное действие водоросли помогает замедлить процессы старения организма. А благодаря очень высокому содержанию хлорофилла, спирулина способствует восстановлению сил после длительных физических или психологических нагрузок, а также после перенесенных стрессов. 

Спирулина при беременности

Спирулину можно и нужно принимать беременным и кормящим девушкам! Во-первых, на ранних стадиях беременности она безопасно очищает организм и насыщает его всеми необходимыми человеку аминокислотами. Во-вторых, на поздних стадиях беременности спирулина принимается для улучшения лактации, и ее прием можно продолжить в первые 3-4 месяца после рождения малыша. Нормы употребления спирулины при беременности обязательно нужно обсудить с врачом! 

Спирулина - универсальный продукт для оздоровления 

Улучшения после регулярного приема спирулины видны уже спустя 2-3 месяца. За это время водоросль выводит все вредные вещества и защищает от воздействия свободных радикалов. И это сказывается на состоянии всего организма:
 

• улучшается общее самочувствие;
• кожа становится заметно чище (проходят высыпания и краснота);
• снижается уровень сахара и холестерина;
• улучшается метаболизм (нет тяжести, вздутия, изжоги).

Как принимать спирулину?

Хоть аллергия на спирулину и редкость, но если вы никогда ее не пробовали, то начать лучше с минимального количества (1-2 таблетки в день). Далее, для ежедневного хорошего самочувствия и безопасного похудения, спирулину принимают так: по 3-4 таблетки или неполную чайную ложку 2 раза в день за 20-30 минут до еды. Также ее можно добавлять в фруктовые или овощные смузи! 

Отказ от ответственности: Эта статья не является медицинским источником и не предназначена для Подробнее