КОЛЛАГЕН: РЫБНЫЙ (МОРСКОЙ) ИЛИ ГОВЯЖИЙ?

Рынок пестрит разнообразием препаратов с коллагеном, но лидерами, вне сомнения, остаются рыбный и говяжий. В зависимости от источника белка, коллаген содержит различный набор полезных веществ. Каждый из типов коллагена имеет свои особенности и свойства. Наиболее ценными для человека считаются 1, 2 и 3 типы.

Так, говяжий коллаген производится из кожи, костей и мышц коров. Он несёт в себе пользу 1 и 3 типов, а это - основная часть необходимого для человека коллагена! Говяжий коллаген абсолютно необходим для здоровья костей и суставов, он способствует заживлению ран, правильной работе сосудов и глаз.

Морской коллаген изготавливают из костей рыбы, кожи и чешуи, что также обогащает его коллагеном 1 и 3 типа, пролином и глицином. По полезным свойствам он ничуть не уступает говяжьему.

Так в чём же разница?
Дело в том, что аминокислоты морского коллагена организмом человека усваиваются легче. Это свойство будет весомым аргументом в пользу рыбного коллагена для людей с проблемами пищеварения.
Помимо схожего с говяжьим коллагеном составом, морской содержит гидроксипролин - нестандартные аминокислоты более высокого уровня. Некоторые его пептиды полностью не усваиваются и, попадая в кровь, запускают синтез коллагена в организме. Это стимулирует активное обновление клеток кожи, ногтевых пластин и соединительных тканей.

Что выбрать?
И говяжий, и морской коллаген обязательно пойдут на пользу всему Вашему организму - от суставов до кожных покровов. Если основная цель употребления коллагена - укрепление костей и суставов, на это более направлен говяжий коллаген. На укреплении волос и ногтей заметно отразится приём морского коллагена. В случае индивидуальной непереносимости говяжьего белка предпочтение также стоит отдать морскому.

В ассортименте «Лавки Здравия» есть различные варианты коллагена, выбирайте подходящий и будьте здоровы!

Отказ от ответственности: Эта статья не является медицинским источником и не предназначена для Подробнее