КОЛЛАГЕН: РЫБНЫЙ (МОРСКОЙ) ИЛИ ГОВЯЖИЙ?
Рынок пестрит разнообразием препаратов с коллагеном, но лидерами, вне сомнения, остаются рыбный и говяжий. В зависимости от источника белка, коллаген содержит различный набор полезных веществ. Каждый из типов коллагена имеет свои особенности и свойства. Наиболее ценными для человека считаются 1, 2 и 3 типы.
Так, говяжий коллаген производится из кожи, костей и мышц коров. Он несёт в себе пользу 1 и 3 типов, а это - основная часть необходимого для человека коллагена! Говяжий коллаген абсолютно необходим для здоровья костей и суставов, он способствует заживлению ран, правильной работе сосудов и глаз.
Морской коллаген изготавливают из костей рыбы, кожи и чешуи, что также обогащает его коллагеном 1 и 3 типа, пролином и глицином. По полезным свойствам он ничуть не уступает говяжьему.
Так в чём же разница?
Дело в том, что аминокислоты морского коллагена организмом человека усваиваются легче. Это свойство будет весомым аргументом в пользу рыбного коллагена для людей с проблемами пищеварения.
Помимо схожего с говяжьим коллагеном составом, морской содержит гидроксипролин - нестандартные аминокислоты более высокого уровня. Некоторые его пептиды полностью не усваиваются и, попадая в кровь, запускают синтез коллагена в организме. Это стимулирует активное обновление клеток кожи, ногтевых пластин и соединительных тканей.
Что выбрать?
И говяжий, и морской коллаген обязательно пойдут на пользу всему Вашему организму - от суставов до кожных покровов. Если основная цель употребления коллагена - укрепление костей и суставов, на это более направлен говяжий коллаген. На укреплении волос и ногтей заметно отразится приём морского коллагена. В случае индивидуальной непереносимости говяжьего белка предпочтение также стоит отдать морскому.
В ассортименте «Лавки Здравия» есть различные варианты коллагена, выбирайте подходящий и будьте здоровы!
Інші статті
- Як Досягти і Зберегти Здорову Вагу: Повний Гід🌟 Відкрийте для себе ключі до здорового схуднення з нашим повним гідом! 🍏 Дізнайтеся, як збалансоване харчування 🥗, регулярні вправи 🏋️♂️ і правильний режим сну 🌙 можуть трансформувати ваше життя. Ми пропонуємо не лише поради, а й перевірені продукти 💊, які допоможуть вам на шляху до ідеальної ваги. Перетворіть себе здоровим і щасливим чином! 💪🌈 Подробиці в нашій статті!Повна версія статті
- Все, що Вам Потрібно Знати про Колаген для Здоров'я та КрасиВідкрийте для себе секрети колагену, ключового білка для підтримки здоров'я та молодості вашої шкіри, волосся, нігтів, кісток та суглобів 💪. Дізнайтеся, як збільшити його рівень через дієту та спеціалізовані добавки від Лавки Здравыя 💊. Збережіть свою красу та здоров'я з нашою допомогою! 🌺Повна версія статті