ПРО КОРИСТЬ СПІРУЛІНИ
Спіруліна - синьо-зелена морська водорість, яка існує вже мільярди років. Тільки її корисні властивості були оцінені по достоїнству порівняно недавно. Але навіть за короткий час спіруліну полюбили багато людей і на це є дуже вагомі причини...
Спіруліна допомагає безпечно привести тіло у форму
Не кардинально скинути вагу, а оздоровити організм! Спіруліна не спалює жир, але виводить з організму зайву рідину, солі, токсини. Вона насичує тіло рослинним білком, який засвоюється на 95%.
Такими високими показниками не можуть похвалитися м'ясо або бобові культури.
Білок дарує відчуття насичення, допомагає не переїдати і навіть зменшує тягу до солодкого. Тому спіруліна ідеальна для вегетаріанців, веганів, сироїдів, спортсменів, а також літніх людей, багато з яких відчувають труднощі з переварюванням складних тваринних білків.
Спіруліна - це природний антиоксидант
Люди, які тривало вживають спіруліну, почувають себе набагато краще. Вся справа в тому, що в ній міститься дуже рідкісний антиоксидант - фитоцианин. Антиоксидантну дію водорості допомагає уповільнити процеси старіння організму. А завдяки дуже високому вмісту хлорофілу, спіруліна сприяє відновленню сил після тривалих фізичних чи психологічних навантажень, а також після перенесених стресів.
Спіруліна при вагітності
Спіруліну можна і потрібно приймати вагітним і годуючим дівчатам! По-перше, на ранніх стадіях вагітності вона безпечно очищає організм і насичує його всіма необхідними людині амінокислотами. По-друге, на пізніх стадіях вагітності спіруліна приймається для поліпшення лактації, і її прийом можна продовжити в перші 3-4 місяці після народження малюка. Норми вживання спіруліни при вагітності обов'язково потрібно обговорити з лікарем!
Спіруліна - універсальний продукт для оздоровлення
Покращення після регулярного прийому спіруліни видно вже через 2-3 місяці. За цей час водорість виводить всі шкідливі речовини і захищає від впливу вільних радикалів. І це позначається на стані всього організму:
- покращується загальне самопочуття;
- шкіра стає помітно чистіше (проходять висипання та почервоніння);
- знижується рівень цукру та холестерину;
- поліпшується метаболізм (немає важкості, здуття, печії).
Як приймати спіруліну?
Хоч алергія на спіруліну і рідкість, але якщо ви ніколи її не пробували, то почати краще з мінімальної кількості (1-2 таблетки в день). Далі, для щоденного гарного самопочуття і безпечного схуднення, спіруліну приймають так: по 3-4 таблетки або неповну чайну ложку 2 рази в день за 20-30 хвилин до їжі. Також її можна додавати у фруктові або овочеві смузі!
- Як вибрати сироп від кашлю: на що звернути увагу перед покупкоюУ цій статті ми розповімо, як правильно вибрати сироп від кашлю, щоб він справді допоміг. Зверніть увагу на тип кашлю, склад, показання до застосування та вікові обмеження. Ми також представимо найкращі сиропи від кашлю, які можна придбати в інтернет-магазині добавок, і пояснимо, які з них підходять для різних типів кашлю. Дізнайтеся, як вибрати безпечний і ефективний сироп для вас та вашої родини!Повна версія статті
- Чому важливо включати жири в раціон: повний гід з користі для організмуУ цій статті ми детально розповімо, чому жири такі важливі, і представимо топ-5 корисних добавок для здоров’я.Повна версія статті