КОЛАГЕН: РИБНИЙ (МОРСЬКИЙ) АБО ГОВ'ЯЖИЙ?

Ринок рясніє різноманітністю препаратів із колагеном, але лідерами, поза сумнівами, залишаються рибний і яловичий. Залежно від джерела білка, колаген містить різний набір корисних речовин. Кожен із типів колагену має свої особливості та властивості. Найціннішими для людини вважаються 1, 2 і 3 типи.

Так, яловичий колаген виробляється з шкіри, кісток і м'язів корів. Він несе в собі користь 1 і 3 типів, а це — основна частина необхідної для людини колагену! Яловичий колаген абсолютно необхідний для здоров'я кісток і суглобів, він сприяє загоєнню ран, правильної роботи судин і очей.

Морський колаген виготовляють із кісток риби, шкіри та луски, що також збагачує його колагеном 1 і 3 типу, проліном і гліцином. За корисними властивостями він анітрохи не поступається ковзному.

То в чому ж різниця?
Річ у тім, що амінокислоти морського колагену організмом людини засвоюються легше. Ця властивість буде вагомим аргументом на користь рибного колагену для людей із проблемами травлення.
Крім схожого з яловичим колагеном, морський містить гідроксипролін - нестандартні амінокислоти вищого рівня. Деякі його пептиди повністю не засвоюються й, потрапляючи в кров, запускають синтез колагену в організмі. Це стимулює активне оновлення клітин шкіри, нігтьових пластин і сполучних тканин.

Що вибрати?
І яловичий, і морський колаген обов'язково піде на користь усьому Вашому організму — від суглобів до шкірних покривів. Якщо основна мета вживання колагену — зміцнення кісток і суглобів, на це понад спрямований яловичий колаген. На зміцненні волосся й нігтів помітно відіб'ються приймання морського колагену. В випадку індивідуальної нестерпності до яловичого білка перевага також варто віддати морському.

В асортименті «Лавки Здоров'я» є різні варіанти колагену, вибирайте відповідний і будьте здорові!

Відправлення від відповідальності: Ця серія не є медичним джерелом і не призначена для Докладніше