Кошик
2623 відгуків
ЧИСТИЙ КИШКІВНИК - ЗДОРОВ'Я! ОВЕСАН + ПРОБІОТИК 7ПОЧАТИ ОЧИЩЕННЯ!

Ваше замовлення буде оброблено найближчим часом. Скористайтеся нагодою та піклуйтеся про своє здоров'я та красу, купуючи натуральні продукти та косметику просто зараз.

ЛАВКА ЗДРАВІЯ: натуральна продукція для здоров'я та краси!
+380 (50) 775-21-31
+380 (98) 600-41-39

Як доглядати за здоров’ям волосся: простий гід із корисними добавками

Як доглядати за здоров’ям волосся: простий гід із корисними добавками

Густе, блискуче та міцне волосся - мрія кожного. Але щоб волосся тішило вас щодня, йому потрібен регулярний догляд. У цій статті ви знайдете прості та ефективні поради по догляду за волоссям, дізнаєтеся, які звички допомагають зберегти його здоров’я, а також познайомитеся з перевіреними добавками для зміцнення та росту волосся.

Основні правила догляду за волоссям

1. Мийте волосся правильно

  • Використовуйте шампунь, який підходить вашому типу волосся.

  • Не мийте голову занадто часто - 2–3 рази на тиждень достатньо для більшості людей.

  • Промивайте волосся теплою, а не гарячою водою, щоб не пересушувати шкіру голови.

2. Не забувайте про кондиціонер

  • Кондиціонер допомагає утримувати вологу, робить волосся м’яким і слухняним.

  • Наносьте його тільки на довжину волосся, уникаючи коренів.

3. Використовуйте маски та засоби для догляду

  • Раз на тиждень балуйте волосся живильною маскою чи спеціальним доглядом.

  • Це допомагає відновити структуру волосся та захистити його від пошкоджень.

4. Обережно розчісуйте

  • Після миття використовуйте гребінець із широкими зубцями.

  • Не тягніть і не рвіть волосся - мокре волосся особливо вразливе.

5. Сушіть волосся дбайливо

  • По можливості дайте волоссю висохнути природним шляхом.

  • Якщо використовуєте фен, обирайте середній або холодний режим і не тримайте прилад занадто близько до волосся.

6. Регулярно підстригайте кінчики

  • Стрижка кожні 6–8 тижнів запобігає появі посічених кінчиків і допомагає зберегти волосся здоровим.

Здорове харчування - запорука красивого волосся

  • Волосся потребує білків, вітамінів групи B, заліза, цинку та Омега-3.

  • Включайте у раціон рибу, яйця, горіхи, зелень, бобові та цільнозернові продукти.

  • Пийте достатньо води - зневоднення робить волосся ламким.

Добавки для здоров’я волосся

Якщо ви помічаєте випадіння, ламкість чи тьмяність волосся, можливо, вашому організму не вистачає певних вітамінів і мінералів. У такому випадку допоможуть спеціальні добавки, які підтримують здоров’я волосся зсередини.

1. Біотин-Beauty Рослина Карпат

Біотин - це вітамін краси, який зміцнює волосся, прискорює їх ріст і запобігає випадінню.

  • Покращує структуру волосся, робить його густішим і блискучим.

  • Підтримує здоров’я шкіри голови та нігтів.

  • Допомагає при ламкості, тьмяності, випадінні волосся та розшаруванні нігтів.

Як приймати: по 1 капсулі на день під час їжі. Курс - не менше 2–3 місяців.

2. КЕРАТИН DUOLIFE питна формула від випадіння волосся

Кератин - основний будівельний білок волосся.

  • Відновлює структуру пошкодженого волосся.

  • Зменшує ламкість і випадіння.

  • Робить волосся гладким, еластичним і блискучим.

Питна формула DUOLIFE містить не лише кератин, а й комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для росту міцного волосся.
Як приймати: за інструкцією на упаковці, курс - від 1 місяця.

3. Дієтична добавка АПТЕКА ВОЛОССЯ

Комплексна добавка для зміцнення та росту волосся.

  • Містить вітаміни групи B, цинк, селен, екстракти рослин.

  • Підтримує здоров’я волосяних цибулин.

  • Допомагає при сезонному випадінні, стресі, після хвороби чи дієт.

Як приймати: по 1 капсулі на день, курс - 1–3 місяці.

Поради для щоденного догляду

  • Не використовуйте занадто багато стайлінгових засобів - вони обтяжують волосся і можуть викликати подразнення шкіри голови.

  • Захищайте волосся від сонця, морозу та вітру - носіть головні убори.

  • Намагайтеся не затягувати волосся у тугі хвости та коси, щоб не травмувати корені.

  • Не лягайте спати з мокрою головою - це може призвести до ламкості та сплутування.

Що робити при випадінні волосся

  • Перевірте рівень заліза, вітаміну D та гормонів - їхній дефіцит часто викликає випадіння.

  • Не панікуйте: випадіння до 100 волосин на день - це норма.

  • Якщо випадіння посилюється, зверніться до трихолога для діагностики та підбору лікування.

Здоров’я волосся залежить від комплексного догляду: правильної гігієни, харчування, дбайливого ставлення та підтримки зсередини.
Дотримуйтесь простих правил, не забувайте про вітаміни та добавки - і ваше волосся буде тішити вас красою та силою щодня!

Спробуйте добавки для волосся:

 

 

Відмова від відповідальності: Ця стаття не є медичним джерелом і не призначена для Детальніше
Інші статті
  • Дбаймо про здоров’я нирок: поради, профілактика та сучасні фітодобавки
    Дбаймо про здоров’я нирок: поради, профілактика та сучасні фітодобавки
    У нашій новій статті ми розповімо про важливість здоров’я нирок та поділимося ефективними порадами щодо їх підтримки та профілактики захворювань. Ви дізнаєтесь про сучасні натуральні фітодобавки, які допомагають зберегти функції нирок і покращити самопочуття. Детально розглянуті такі засоби, як Нефронорм для нирок Грін-Віза, Еліксир для нирок NEW LIFE та інші. Дбайте про свої нирки вже сьогодні!
    Повна версія статті
  • Хітозан — природний союзник вашого здоров’я і краси
    Хітозан — природний союзник вашого здоров’я і краси
    У нашій новій статті йдеться про хітозан — природний біополімер з унікальними властивостями, який допомагає очищувати організм, знижувати рівень холестерину та підтримувати імунітет. Дізнайтеся, кому рекомендовано приймати хітозан, як він діє та які добавки з цим компонентом заслуговують на увагу. Ми детально розглянули три популярні добавки з хітозаном, їх особливості та переваги.
    Повна версія статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner