Льняна каша – це швидкий та максимально корисний початок енергійного дня. Ідеальний продукт для вегетаріанців, людей, які прагнуть схуднути, та всіх шанувальників здорового способу життя. Може входити в раціон спортсменів, тому що містить велику кількість рослинного білка.
Каша з насіння льону є рослинним джерелом омега-3, -6, -9. Страва багата на клітковину та позитивно впливає на травлення. Не містить цукру та не потребує варіння. Натуральний білково-вітамінно-мінеральний продукт, що ідеально підходить людям, які дотримуються дієт та стежать за своєю вагою. Без глютену.
Спосіб приготування (2 столові ложки = 1 порція лляної каші):
- Налити приблизно 150 мл теплої води, молока або соку.
- Додати 2–3 ст. ложки лляної каші.
- Перемішати (краще використовувати блендер).
- Додати фрукти, насіння, горіхи за смаком.
- 2–3 хвилини страва має настоятися.
Харчова цінність на 100 г: жири – 11 г, білки – 34 г, вуглеводи – 12 г.
Енергетична цінність на 100 г: 283 ккал.
Строк придатності: 12 місяців.
Склад: порошок насіння льону.
Вага: 300 г.
Виробник: Familyfoods, Україна.
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Україна |
Термін придатності | 12 міс |
Вага | 300 г |
- Ціна: 49 ₴